KICK-DIETについてfacilities
キックボクシングは、全身を使う運動で短時間でかなりのカロリーを消費することができます。ダイエットやヒップアップ、美脚、美しいスタイルをつくるのに効果的です。
ウェイトトレーニングは最も早く体を変化させることができます。ウェイトトレーニングをして筋肉をつけることで見た目が変わるだけでなく、肩こりや腰痛などの関節痛が良くなったり、冷え性が良くなったりとさまざまな健康効果をもたらす事が多いです。それに体が変わる事で自信を持つ事ができ、かつ健康になり人生も良い方向に変わっていきます。
当ジムでは、一時的に瘦せるのではなく、健康で若々しく引き締まった体をいつまでも保つためのトレーニングと食事指導を行っております。
トレーニング Before・After
ご挨拶
キックボクシングを8年、ボクシングを4年ほどし、全37試合を行いました。
試合のたびに5㎏～10㎏の減量を行い、いかにストレスを溜めずに健康で、筋肉を落とさずに脂肪を落とし体重を減らすかを考えてきました。食事の糖質や脂質を減らしたり、ウェイトトレーニングを辞めたりとダイエットを実践し学んできました。栄養学についても学んでいます。
2016年10月に現役を引退してからはパーソナルトレーナーとして活動をしています。
今までの経験を活かしキックボクシング、ボクシングの楽しさを伝え、自分の体と心が良い方向に変わっていく喜びを分かち合うためにジムをオープンする事になりました。
”楽しく健康的に痩せる”をモットーに、アットホームであたたかいジムなので、お気軽にお越しください。
【代表兼トレーナー】
松本 芳道（元新日本キックボクシング協会ライト級チャンピオン、K-1 WORLDMAX2010 63㎏級日本トーナメント3位、A級ボクサー）
【生年月日】
1982年4月11日
【身長】174cm 【体重】71.8kg 【体脂肪率】8.7%
概要
| 店舗名 | KICK-DIET 吉野町店 |
|---|---|
| 代表 | 松本 芳道 |
| 所在地 | 〒232-0005 神奈川県横浜市南区白金町2-30 日神パレス吉野町106 |
| 電話番号 | 080-1172-1190 ※セッション中は電話に出れないことがございますので、折り返し連絡いたします。080-1172-1190 |
| メールアドレス | info@kick-diet.com |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐輪場（自転車・バイク） | 有り（無料） |
| 駐車場 | 無し（近くのコインパーキングをご利用ください。） |
| アクセス | 吉野町駅より、徒歩3分南太田駅より、徒歩4分黄金町駅より、徒歩6分 |
| クレジットカード | 可（MasterCard・AMERIAN EXPRESS・Diners Club International・VISA） |